Cả ba cấu trúc này cùng làm việc với nhau như một tổng thể không thể tách rời. Chúng tôi dùng một biểu tượng không gian khi nói về thời gian. Bạn có thể dễ dàng trò chuyện về những mục tiêu trong cuộc sống với người thuộc mẫu số Một vì họ có quan điểm rất cởi mở.
Khi cảm nhận được cảm giác vẻ vang của việc làm chủ được thời gian của mình, bạn sẽ có động lực để tiến thêm được một bước trên con đường đơn giản hóa. Vòng tuần hoàn mang tính sống còn của tiền bạc đã bị phá vỡ. Hãy ăn bằng tay trái nếu bạn thuận tay phải và ngược lại.
Mẹo đơn giản hóa là hãy kết hợp các hoạt động thường xuyên này với những bài tập cụ thể: Giải pháp đơn giản hóa cho trường hợp này thật ra rất dễ dàng: Đừng gánh vác quá nhiều nhiệm vụ trong cuộc sống riêng cũng như trong công việc. Nếu bạn ngủ một giấc ngắn vào lúc này, nghĩa là bạn phối hợp rất nhịp nhàng với cơ thể mình.
"Hoàn hảo là điều có thể đạt được" là câu nói hoang đường trong xã hội ngày nay nhưng lại ghim sâu vào tiềm thức của chúng ta qua các mẩu quảng cáo: căn nhà hoàn hảo, cơ thể hoàn hảo, kế hoạch tài chính hoàn chỉnh cho những năm vàng son. Hãy sử dụng phương pháp Esau-Jacob. Phương pháp thử thách này cực kỳ hiệu quả bởi nó vượt ra khỏi chuỗi phán xét kéo dài vô tận.
Bạn cần phải nhận ra chúng và đương đầu với chúng. Nếu bạn muốn nói "Không" thì hãy nói "Không" với một khoảng lặng trước đó để thể hiện là bạn có suy nghĩ và cân nhắc trước yêu cầu của người kia. Hãy tin rằng tự các cuộc đối thoại hoàn thiện bản thân nó.
Chúng ta chỉ nên tập trung phát triển sự nghiệp ở công ty đầu tiên của mình nếu được thăng chức sớm hơn thường lệ. Cuộc sống của bạn không chỉ bao gồm bản thân bạn mà thôi. Hãy đánh dấu địa điểm ấy bằng một màu sắc nổi bật.
Những dấu ấn này có tác động lên chủ nhân tiếp theo của ngôi nhà. Hãy treo tất cả những thứ mà bạn mặc thường xuyên trong hai tháng qua ở bên trái của thanh treo quần áo. Khi một nhiệm vụ nào đó đã được giải quyết, hãy mang những giấy tờ có liên quan ra khỏi ô đựng hồ sơ treo.
Có những trường hợp phải cần đến hai mươi ngày để thiết lập cho mình thói quen mới. Quán cà phê kiểu Áo, nơi mà bạn có thể ngồi cả ngày trước một tách cà phê đầy bọt, là nơi dành cho mẫu người số Chín. Trong khi đó, trẻ em và thanh thiếu niên ngủ ít hơn đến chín mươi phút so với giới trẻ thập niên 1910.
Đây là những loại cấu trúc tính cách làm tiêu tốn nhiều thời gian nhất: Phía sau mục tiêu "hiện diện vì người khác" là niềm khao khát được nhận lời cảm ơn và được trở thành "người cần thiết", một loại tự cao tự đại ở ngưỡng tiềm thức. Bước này chỉ đơn giản vậy thôi.
Khi mọi việc tính toán đã hoàn tất, hãy dán nhãn cho nó và đặt vào ô đựng hồ sơ thường trực mang tên "Chuyến đi cũ". Cách tốt nhất để giảm cân là hãy tạo một mối quan hệ tích cực với cơ thể của bạn. Giải pháp đơn giản hóa: Hãy hạ thấp các tiêu chuẩn của bạn xuống.