Sau đó, ông khoác lên mình một cuộc đời khác và che giấu tội ác này hàng mấy chục năm trời. Khi buồn, hãy cố gắng tập trung suy nghĩ đến những công việc cụ thể mà mình thích. Hãy làm quen với láng giềng của bạn bằng cách tự giới thiệu hoặc mời họ sng nhà chơi.
Các nhà nghiên cứu giải thích, "Những người hài lòng với cuộc sống không phải lúc nào cũng có những mối quan hệ tốt đẹp với tất cả mọi người. Qua băng ghi hình, người ta phát hiện anh ta đã ăn chiếc bánh thứ nhất trước khi cuộc thi bắt đầu và anh đã ăn hết 20 và 1/4 cái bánh trong thời gian quy định trong khi người về thứ nhì chỉ ăn hết 20 chiếc. Tương tự như thế, chúng ta cũng nên lập cho mình thứ tự của những việc cần làm, nếu không chúng ta sẽ bắt đầu một công việc, nhưng lại bị xao lãng bởi một việc khác, rồi sau đó sẽ cảm thấy như là mình chưa hoàn tất được việc gì cả.
Họ đã tự dối mình bằng những lý luận tạm thời và không dũng cảm để nhìn nhận điều này ngay từ đầu. Tôi muốn là một người bạn tốt hơn. Đa số những ai có nuôi một con vật cưng sẽ cảm thấy hài lòng hơn so với những người không nuôi con vật nào.
Và cũng đừng quá xét đoán xung quanh bàng những tiêu chuẩn của riêng mình. Cơ thể chúng ta thèm vị ngọt tự nhiên, vốn khởi thuỷ là một lợi thể tiêu hoá, chính vì vậy mà chúng ta thấy người nguyên thuỷ ăn nhiều trái cây hơn. Chẳng có yếu tố khách quan nào có thể mang lại cho chúng ta một cuộc sống hạnh phúc hay một ngày tốt đẹp, mà chỉ có cách nhìn của mình mới quyết định sự cảm nhận hạnh phúc hay thành công trong cuộc sống mà thôi.
Đó là hoá đơn điện thoại nặng tiền nhất mà Nellie nhận được từ trước tới nay. Anh có cảm thấy mình thất bại không? Không hề. Nhưng một giấc ngủ ngon sẽ giúp ích rất nhiều cho những hoạt động khác của chúng ta ngày hôm sau.
Bob là một người cổ hũ, ông có thú vui làm đồ mộc. Những suy nghĩ dày vò, khổ sở và tự hành hạ mình làm tinh thần cậu ngày càng căng thẳng. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng - việc luôn bày tỏ thiện ý với mọi người xung quanh chính là một trong những yếu tố quan trọng nhất mang đến sự hài lòng trong cuộc sống.
Ngược lại bạn cũng sẽ vui khi thể hiện sự quan tâm của mình đối với họ. Cô muốn mọi việc giữ như cũ. Hơn nữa, mỗi khi đọc sách chúng ta có cơ hội luyện tập trí não của mình vì sách luôn mang đến cho chúng ta trí tưởng tượng phong phú hơn phim ảnh, truyền hình.
Dù rằng làm việc chu đáo và tận tâm sẽ không dễ so với làm đại khái, qua loa hay chỉ làm cho có. Hạnh phúc do tinh thần, cách nhìn của chúng ta quyết định. Các giáo viên luôn lập lại một công việc muôn thuở là - bắt đầu công việc vào đầu mỗi năm học với một loạt những con người mới vây quanh mình.
Có lẽ chính bạn cũng sẽ ngạc nhiên khi biết bạn có ý nghĩa như thế nào đối với họ. Một nhà hiền triết đã từng nói: "Cuộc hành trình lớn nhất của một đời người là đi tìm chính bản thân mình, trải nghiệm và thử thách tất cả để tìm ra mình là ai", hay là "tận lực tri thiên mệnh". Cụ không hề nuối tiếc tuổi tác của mình, ngược lại cụ còn yêu thích nó.
Điều đó sẽ làm tăng sự tự tin của chính bạn và lòng tin của mọi người đối với bạn. Mới đây, ông vừa tổ chức tiệc mừng sinh nhật lần thứ 103 của mình. Những ai ngủ ít hơn tám giờ một ngày sẽ mất đi những hưng phấn cảm nhận cuộc sống và hiệu quả công việc của ngày hôm sau.